2004.10.19
通販シェイプアップスリッパ体験記
ラジオ・オールナイトニッポンを2部（朝の5時）まで聞き、授業中は居眠りしていた不良小学生だった私はいまだにラジオ好きで、運転中にはいつもニッポン放送をつけています。（平日朝11時の人生相談もお気に入りのひとつです）
それはさておき、某有名女性タレントさんがラジオ番組内でシェイプアップスリッパ 
を絶賛されていたことを、今になって突然思い出しました。下半身のむくみに悩む人の福音になるグッズはないか？と常々考えていたところ、このサンダルの効用が結びつくのではないか？とひらめいたのです。同様商品の価格帯には幅がありますが、私が購入したものは廉価で、ひとつ試してみようかな？という好奇心を満たすのに不都合はありませんでした。
無駄毛処理しろよ。寝あとついてるよ・ふくらはぎは最近になって第二の心臓と呼ばれ、その機能の重要性に注目があつまってきている部位。あるある大辞典など、マスコミでもいくつか取り上げられていますので、すでにご存知の人もいらっしゃることでしょう。直立歩行する人間は、ただでさえむくみが下半身に下がりやすいもの。そのむくみを押し上げるのが、ふくらはぎの役目なのです。このように重要な役目をつかさどるふくらはぎの脂肪吸引をされた方は、長期のむくみに悩まされるケースが多いようです。一度下がったむくみが、なかなか上がっていかないという報告をたくさんいただいています。
ふくらはぎが第二の心臓ならば、その筋肉をストレッチし、かかとを柔軟にすることによって、さらにむくみを押し上げることが可能になるようです。（詳しくは上のリンクをご覧ください。一部引用しますと、”ふくらはぎは筋肉が伸縮する力で、身体の下に溜まりがちな血液やリンパをポンプのように上に押し上げているのです。”とあります。）
夜、足を高くして寝て、朝のむくみが引いた状態で医療用圧迫ストッキングを着用するのも優れた方法のひとつなのですが、プラスアルファで何かできないかなあ・・と考えていた矢先、このスリッパが記憶の中でつながったのです。趣味の乗馬でも、バランスよくあぶみを踏むためにかかとを下げて柔軟にするトレーニングが重要なので、このサンダルで日常的にかかとのストレッチができそう！と思ったのも大きな後押しでした。注文してわずか二日で届いたその品。わくわくしながら封を開けてみます。
９度の傾斜がついており、常に坂道を登っている状態になるようです。
さて、履いてみます。常にアキレス腱を伸ばしている感覚があります。足底のいぼいぼも普通の健康サンダルよりやわらかく、はきっぱなしでも不快な痛みはありません。
もともと家の中では足が冷たい時期にスリッパを履くので、 今頃の季節からがちょうどいい感じですね。 一日20〜30分ほど数回履くとよいそうなので、料理のときと後片付けのときに履くことにしました。
やはり、普通のスリッパよりは歩くことに意識を集中しなければならない分、ストレッチ効果に結びついているようです。しばらくうろうろしますと、足ツボマッサージの後のようにぽかぽかしてきます。2日目の今日は、「なんだか足の裏とふくらはぎがあったか気持ちいい」ですね。もう一足、普通の畳スリッパがあるのですが、これを履いたあとでは物足りない気分がします。「もっと刺激を！」という感じなのです。
どんなグッズにも一長一短はありますのでその点も正直に書きますが（提供品じゃないのです）、どうしても歩くときに一歩一歩を踏みしめますので、深夜ですと壁の薄い階下に足跡が響くかもしれませんね。うちのアパートの階下は、たまたま空室なので遠慮なく深夜も履いています。もっとも、大金持ちで靴の半分がうまるようなじゅうたんを敷いていらっしゃる家庭では問題ないと思いますが・・（笑
すでにかなり気に入っているシェイプアップスリッパ、このまま使い続けてみて新たな発見・効用が見つかったらご紹介しましょう。
三日目・わき腹や太もも、背中から首筋まで軽い筋肉痛になりましたｗ 短時間しかはいていないのに・・効くんですねえ。
ってか自分、ちょろいですねえ。