引越しを終えて早一ヶ月、ようやく生活のペースがつかめてきました。
劇的・ビフォーアフターは”夕食の時間が早くなったこと”です。

前にも書いたことがあると思いますが、通常一日一食の我が家では、
「晩御飯が楽しみで楽しみで」しかたがないのです。

メニューを考えながら 仕事をしたり、空腹を我慢したりするのも楽しいものです。
「ちょっとだけつまむ」とせっかくの空腹がそがれてしまいますし、夕食の美味しさも半減してしまいます。
それは夕食に命をかける！我が家としては、絶対に避けたい寄り道です。

片付けや自宅付近の手入れもあらかた終わり、パソコンに向かう時間も長くなってきましたが、やはり以前よりはよく体を動かすので早い時間から空腹になります。

「朝昼なし、間食なし」では午後3時半ごろにもなりますと、腹が減って我慢できなくなります。
となると、夕方4時に幸せな気持ちでお米を研ぎ始めてしまうのです(´Д｀)

以前の晩御飯は遅いときで深夜12時過ぎでしたが、外食のできないところへ引っ越してからはだんだん早くなり、最近では夕方5時〜6時くらいに食べ始めることが多くなりました。

晩御飯といわず「夕焼けごはん」と呼んでいます。

もちろん飲酒解禁タイムでもありますから、夜7時にはもう出来上がっている計算です♪
7時半に宅急便などのチャイムがなると赤い顔で
「誰だ？　こんな夜中に」と思ってしまうくらいです。

再びパソコンに向かって布団にはいるのは、10時前後、遅くて12時。
引越し当初に比べて少し遅くはなりましたが、特に何も考えなくとも｢夜9時過ぎには何も口にしない」生活なので、吹き出物が減ってお肌つやつや、○んこも硬くなり自然と体重が減りました。
朝も6時半までには自然とすっきり目が覚めます。

「食べる時間って、大事なんだなあ」としみじみ思った次第です。
毎日の食事は「楽しみに」「空腹で」「健康的に」「かつ太らないように」食べたいもの。

一度に食べられる量も、「少なめの3食」よりは総量が少なくなります。 勤めに出ている方には難しい夕食タイムですが、可能な方にだけはお勧めしたい ”夕焼けごはん”です。