2004.9.14　（術後１日目）　

さすがに脂肪吸引初日の朝は、痛くて起き上がりにくい。うつぶせになって腕立て伏せのように起き上がるが、思ったよりずっと楽。そして元気に”月一回の資源ごみ”を出してきた。その後腰がどうなっているのか知りたくて、「静粛に！　ハンケツを言い渡す・・」とつぶやきながら後ろから撮影。

画像のように腫れはあるが、内出血も少なく、なによりも痛みが少ないことに驚く。今まではじーっとしていても最初の三日間は皮膚がじんじんと嫌な感じで痛んだものだったが、今回は本当に「筋肉痛」程度なのである。笑ったり、セキをしたりすると痛むという程度。
4度目という心の余裕と、背中とわき腹という比較的痛みを感じにくい部位なのも要因のひとつだが、いくら吸引した量が少ないといっても体の下を動いたカニューレの範囲は同じくらいだから、痛みも同じくらいでてもおかしくないはずだ。「いいのこんなに楽で？」というのが正直な気持ち。ゴミ捨てもこなし、ごそごそと夏物と秋物の入れ替えを始める。

2004.9.15　（術後２日目）

さっそくむくみが出てきて、体重もなんと一夜でプラス3.5kgに！　深夜計測をしたのだが、思わず大声で「おーっひょっひょっひょ！」と笑ってしまった。近所迷惑だ。背中からはみ出るコットン部分がほどけてきてぼろぼろなので、はさみで切ってしまった。くしゃみやせきをしたり、笑うとお腹にひびくのだが、こんなときに限ってよくツボにハマって悶絶。

午後、通販で注文しておいた産後用のウエストニッパー が届いたので、さっそくハンケツ部分に巻いてみる。おお！　こりゃいい！　背筋が伸びて気持ちいいし、薄手なので蒸し暑くもない。値段も手ごろだし、マジックテープなので微調整も簡単。むくみが下半身に下がり始め、足の指がぱんぱんで象さんみたい。正座や立てひざをするのもおっくうだ。むくみ改善のため夜は足の下にクッションをいれ、少し高くして就寝。

↑寝る前のむくんだ足	↑足を高くして起きた朝。むくみが取れて血管が浮いている。

2004.9.16　（３日目）

足を高くして寝て朝起きて見ると、むくみがすっかり引いていて驚き。やはり人間の体は”水の入った一本の管”、水は高いほうから低いほうへと流れるのだ。

意外に手こずるのがブラジャーのつけはずし。アンダーバストが一気に8ｃｍも伸びたので、ホックがなかなか届かないし、身につけるのも大変。しかたなしに夏場のホックなしチューブトップブラを引っ張り出す。午後、クリニックにてバンテージを取り、開放感を味わう。敏感な肌を守るため、薄いタオルをまいて圧迫。

三日目にして、すでにどこから見ても普通に歩けるのがうれしい。トイレも問題なくしゃがむことができる。いいのか、こんなに楽で？？
連日たくさんいただくメールを開き、痛みに耐えている方へ「お大事になさってくださいね」とお返事しつつ、「ｵﾏｴﾓﾅｰ」と自分ツッコミをいれている。

2004.9.17　（４日目）

パンツの上にルック･ハイウエスト、その上にタオルを巻いて産後リカバリーウエストニッパー。。現在ウエストを締め付けているので、何かを食べるとお腹の内圧？が高まってとても苦しく、少量しか食べられない。たとえるなら出口のないトコロテン突きの中で突かれているトコロテンの気分だ。
術後一度も入浴していなかったので、近所の美容室にてシャンプー、すっきりさっぱり。
午後、暇なので近所の公園にて散歩。「犬さわっていいですか？」と寄ってきた子供にかけっこを申し込まれ、「いつ誰のどんな挑戦も受ける！」私は本気で池の回りを二週する。子供に手加減はしない主義なので、もちろん勝ち！　

2004.9.18　（５日目）

かゆみ・むくみ対策にツボ押し。血海というひざ内側のツボを押しもみする。あまりの心地よさに他のツボも押す。足のむくみは昨日で完全に引いてしまった。手術した部位にはこりっとした塊がいくつもあり、まるでボタンのようなので「ぽちっとな」と押している。押すと、筋肉痛がほぐれるような心地よさがある。

脇の下用に二の腕サポーターのサンプルと痛くないチューブトップブラ、産後のリカバリーウエストニッパー、ルックハイウエストで完全装備。見た目はすごいが、ストレスのないしめ加減で心地よい。自分ではフツーと思っている日常だが、こうやって画像にしてみるとかなり危ない人。新手のコスプレみたいな格好で家の中をうろうろ。

2004.9.19 （6日目）

YAGレーザーでの脂肪吸引、回復は従来のものよりもかなり早く感じる。ところどころにこりっとした球状のしこりができるのも初体験。まるで宇宙人に異物をインプラントされたかのようで面白い。そろそろ体の汚れも限界なので、傷を濡らさぬようにゆっくりとシャワー。風呂上りは汗止めにベビーパウダーを使用。きついルックハイウエストもするっと入る。

変化はあまり感じないが、画像を見てみると内出血やむくみが改善されつつあるのがよくわかる。

2004.9.20 （7日目・一週間目）

クリニックにて一週間検診、マッサージ方法を教わる。ところで、どうやって自分で背中をマッサージするんだ？？とネット検索していたら、セルライトや気になる部分を集中マッサージするというウエストニッパーを見つけたので早速注文。

圧迫下着の着脱もあまり痛みを感じないようになってきたので、ルックハイウエストを洗濯して２年前のボディスーツを引っ張り出して着てみる。股の部分が空いているので、トイレもらくらく。ボディスーツだけでは圧迫が足りないので産後のリカバリーウエストニッパーで補う。手術した部分は、さわると微熱がある。

2004.9.21　（８日目）

２月の太ももの脂肪吸引日記を見ると、8日目はむくみの最高潮で水死体ごっこ（体表に水分がたまって、押すともどらない）を楽しんだ、とある。一方今回のYAGレーザー一週間後はむくみも内出血もかなり消えてしまっている。今日からマッサージ開始、「背中ってどうやってマッサージするんだ？？」と考えたが、やってみたら案ずるより産むが易し。簡単に手が届いた。回復の早さは喜ぶべきことなのだが、水死体ごっこを楽しみにしていただけにちょっとがっかり。体重がプラスのままなのは、運動不足と食べすぎによるところもあると思う。（もともと一日1〜２食なのに、薬を飲むために３食）

2004.9.22　（9日目）

患部の熱がかなり下ってきた。ウエストニッパーもタオルなしで直に巻いても痛くない。
まだ腫れが完全に引いてはいないが、術前と同じポーズで撮影してみる。執刀医からは「腫れが引くとシワが出る可能性もある、要・経過観察」と伝えられる。
凹んでいる部分はもともとシワになっていたので、少しでも目立たなくなればうれしい。

術後たったの9日で、力いっぱい押しつぶすようなマッサージができるのがうれしい。

2004.9.23　（10日目）

グラフを見ると、サイズは減っているものの体重にはあまり変化がない。これも参考になるといいのだが・・
不思議なことに、左わき腹はコウシュクにならずそのままやわらかくなって熱も下がる。右わき腹は多少硬くなり、背中側に少し熱が残っている。
ただ、前回と違い傷口がかゆくてしょうがないので、はがして同居人に見てもらうと「傷口ではなく、傷口周辺のテープ跡がかぶれている」とのこと。クリニックで張っていただいたテープにかぶれたらしいので、消毒してしばらくかわかす。乾いたら、今まで使っていたテープに張り替えよう。
一日も早い回復のために、UPダウンの激しい近所の森を歩いている。

2004.9.24　（11日目）　

テープかぶれによるかゆみもおさまり、快適。全体的なかゆみも、かなり軽減されてきた。マッサージの時、何個もあった球状のしこりを押すのを楽しみにしていたのに、いつのまにかなくなってしまってちょっと寂しい。
注文しておいたマッサージ効果のありそうなウエストニッパーが届く。事前に「マジックテープ式ですか？」と質問、確認しておいたのにファスナー式、しかもサイズが大きすぎで返品。掲示板でシップの効果を報告してくれた方がいたので、いまさらながら早速張ってみるととても気持ちがいい。昨日の午後、近所の電化製品店のマッサージチェアーに座って背中を揉みほぐしたのだが、あとで揉み返しがきて後悔。

2004.9.25（12日目）　

右わき腹の熱も下がり、昨日とあからさまに手触りが違うのでウエストを測ってみたら、いきなり1ｃｍのダウン。画像でみるとわかりにくいのだが、自分の手のひらは以前のウエストを記憶しているので、つるりとなでると「おお！　これがくびれってやつですかい！」と確認することができるのである。触覚（触った感覚）なんて普段あんまり使わない言葉だけれど、指先、手の裏、足の裏に高感度センサーがあるらしい。へぇ〜　

手術前には、自分の体をくまなく触りまくって、その感触を覚えておく、という新しいトリビアが生まれそうだ。

2004.9.26　（13日目）

風呂上りなどにほんのりと違和感（痛みではない）があるくらい。サイズも手術前とプラス１〜２センチ、体重もほぼ同じ。見た目の変化に乏しくなってきたので、2週間目でいったん画像を停止、一定期間を経て変化がでてきたらUPすることにする。

術前の画像を比較してみると、わき腹部分がひきしまり、くびれが強調されてきているのがわかる。

2004.9.27　（14日目）

銭湯へ行って電気風呂にはいったり、ジャグジーにわき腹をあててみたり。このジャグジーも温熱効果とマッサージ効果があるので、痛みがある程度取れた肌にはとても心地よい。ヒルドイドローションとジャグジーの併用の効果もあるのか、現時点までに「体表が他人のもののような違和感」「しびれ」「ひきつれ」このいずれも出ていない。

凹凸についても、最初からかなり凹んでいた部位を残してほとんどわからないまでに改善。次は3週間目にUPの予定。

2004.10.4（3週間目）

前回の腹部では二ヵ月後でも熱が残っていたのだが、今回は3週間目までに患部の熱がほとんど引いた。また、かゆみの引きが早いということが最大の驚き。前回のときは暇さえあればばりぼりかいていたのに・・
コラムにも書いたように時間を見つけては銭湯でジャグジーの毎日。ただしこれも長時間当てるともみ返しがくるので、水風呂との組み合わせも含めて15分くらいで終わらせたほうが良いようだ。ウエストはようやく術前のサイズに戻る。サイズは同じでもシルエットに違いがあってうれしい。ヒルドイドローションの効果で、患部もしっとりとしていてかさつくこともなかった。ここへきて二回ほど微熱がでたが、脂肪吸引のせいなのかただの風邪なのかは不明。

最近の圧迫はウエストニッパーがメイン。また、好物の辛いものを食べると汗ばむので、新手のウエストニッパーをもう一枚購入、現在納品待ち。傷口の盛り上がりを防ぎ、きれいに治す効果のあるテープ圧迫も、自分が感心するくらいのマメさで続けている。

2004.10.11　（1ヶ月目）

二週間の間まめにジャグジーに通い、熱のある部分にはシップを貼り、ヒルドイドローションを塗り、運動した結果、かゆみ・熱、段差、硬さともにほとんどなし。回復が早いといわれている手術法で、わき腹のみではあったが、術後のケアしだいでさらに早く回復したかもしれない。患部という感覚がもうなく、うっかりするとウエストニッパーを装着し忘れてしまうので、一度着用すればそのままにできそうなチタンウエストシェイパー を購入。生地も極薄タイプで、ボーンやマジックテープもないのでとても楽。銀色のよく伸びる素材なのでウルトラマンになった気分だ。発汗作用があるので、暑い夏場にはかゆみを誘発して不向きかもしれないが、肌寒さを感じる今の時期には最適。（装着にやや手間取るため、1〜2週間めくらいからの装着が楽だろう）

チタンウエストシェイパー	術前・63.5ｃｍ	1ヶ月目　62.5ｃｍ

2004.10.25　（6週間目）　すでに先週で圧迫終了！

ウエストはさらに0.5cmほどサイズダウン。凹凸が驚くほどキレイになくなった上にメリハリのついたシルエットで落ち着いた。ドクターに感謝！　圧迫は「自分がもういいと思ったときがヤメ時」だと経験的に知っているので、5週間目でやめてしまった。○ヶ月圧迫しなければ！ということはなく、自分で腫れや痛み、ツッパリを感じなくなったらそれでやめていいし、まだまだ不安定・・と思うなら続ければよいと思うのだ。（左メニューに圧迫のページを作成）

あれからもほとんど毎日銭湯へ通い（深夜3時までやってる！）、いろいろ試してみて自分に最適のジャグジーメニューを見つけた。まずジャグジー4分、水風呂2分を2回づつ、途中に30分の休憩をはさむ。ここでサウナ3分、水風呂1分を二回づつ加えてもよい。患部に無理がなければ、ジャグジーをもう１セット。たまにしかこないから、とむちゃくちゃにあたるともみ返しや痛みが出て逆効果なので、なるべく多くの日に少しづつ実践するのがよいようだ。また、お尻の脂肪吸引のときも「肉座布団が薄くなった」ように感じたが、今回も「背中の肉座布団」が薄くなったことを実感。硬い椅子の背もたれだと、背骨が当たる感触がリアル。全身脂肪の肉座布団でふかふかな毎日を過ごしていた自分には新鮮。

YAGレーザーは、数ヶ月後にも患部がしまってくると聞いているので、また時間を置いて撮影してみよう。寒くなってくると食べ物がうまいので、太らないように気をつけなくては・・

2004.11.13（二ヶ月目）　圧迫なし

二ヶ月目にして、患部が引き締まってきた感じあり。表面が突っ張るような感触ではなく、深い部分に軽い違和感。手術直後のコウシュクのごくごく軽いやつ、といった感じで、時間がロールバックしたような不思議な感触。食べ物が旨い季節になり、油断して毎日おかわりしていたら２キロほど太ってしまった。うーむ、もっと細いウエストを披露する予定だったのに；；　

他の方法で吸引した部位と手で触って比べると、てきめんに脂肪の薄さがわかるのがうれしい。皮膚のすぐ下が筋肉！だ。